Bereiten Sie etwas frischen oder Tiefkühl-Spinat in der Mikrowelle zu, geben Sie Rührei aus ganzen Eiern oder aus Eiweiß dazu sowie einen Spritzer Balsamico-Essig und garnieren Sie das Ganze mit etwas Weiter
Tipps für schönere HautAusreichender SchlafUngestörte Nachtruhe ist extrem vorteilhaft für den Körper und die Seele. Wenn wir nicht ausreichend Schlaf bekommen, kann das zu Gereiztheit führen, zu Weiter
Grüner Traum 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 1 mittelgroße Kiwi (geschält) 2 Scheiben Ananas 4 frische Spinatblätter 2 Löffel (26 g) Formula 1 VanillaKiwi und Ananas in Scheiben schneiden. Zutaten Weiter
Perfektes Paar 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 4 Erdbeeren 2 EL geriebene Karotte 1 EL gehobelte Mandeln 2 Löffel (26 g) Formula 1 Schokolade Zutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht Weiter
Minze-Granatapfel-Shake150 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 100 ml Granatapfelsaft 4 frische Pfefferminzblätter 2 Löffel (26 g) Formula 1 SchokoladeZutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht Weiter
Erdbeer-Kiwi-Shake 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 75 g Erdbeeren (gefroren) 1 Kiwi (reif) 1/2 mittelgroße Orange 2 Löffel (26 g) Formula 1 ErdbeereOrange in große Stücke schneiden. Kiwi in Scheiben Weiter
Apfel-Zitrone-Ingwer-Shake 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 1/2 Apfel 4 EL Zitronensaft 1 EL Ingwer (gerieben) 2 Löffel (26 g) Formula 1 VanilleÄpfel in Scheiben schneiden. Zutaten pürieren bis die Weiter
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