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Ernahrung und Gewichtskontrolle[Ernährung und Gewichtskontrolle - Blog

Ernährung und Gewichtskontrolle

Was der Körper beim Krafttraining braucht

Krafttraining kann verschiedene Auswirkungen auf den Körper haben. Dies hängt unter anderem von der Trainingsintensität, -häufigkeit und -dauer ab. Die Haupteffekte liegen auf Kraft und Körperzusammensetzung. Der Körper lässt sich grob in Fettmasse und fettfreie Masse, auch magere Körpermasse genannt, einteilen. Mehr erfahren... Weiter

en-US | 3/19/2024 12:11:20 AM | zus2pwssg000004 | MyHL | 3/19/2024 8:11:20 AM | 7.5.2