12 Tipps zur Fitness-Motivation
12 Tipps zur Fitness-Motivation Gesundes HerzHerz und Kreislauf in Bewegung zu bringen, ist gesund für Ihr Herz. Das Herz ist ein Muskel, und es an ein paar Tagen in der Woche intensiv zu fordern, Weiter
12 Tipps zur Fitness-Motivation Gesundes HerzHerz und Kreislauf in Bewegung zu bringen, ist gesund für Ihr Herz. Das Herz ist ein Muskel, und es an ein paar Tagen in der Woche intensiv zu fordern, Weiter
Perfektes Paar 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 4 Erdbeeren 2 EL geriebene Karotte 1 EL gehobelte Mandeln 2 Löffel (26 g) Formula 1 Schokolade Zutaten pürieren bis die gewünschte Konsistenz erreicht Weiter
Erdbeer-Kiwi-Shake 250 ml teilentrahmte Milch (1,5%) 75 g Erdbeeren (gefroren) 1 Kiwi (reif) 1/2 mittelgroße Orange 2 Löffel (26 g) Formula 1 ErdbeereOrange in große Stücke schneiden. Kiwi in Scheiben Weiter